🌷🍀🐾😊
88,9 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2020:
1705 kcal Fett: 61,19g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 210,13g.   Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, American Style Pastrami,  Senf, Nutella Nutella,  Semmel,  Kaffee,  Orangen, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Crunchips Paprika, Arla Skyr Natur, Natreen Classic Flüssig, Oreo Keks, Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Lipton Eistee,  Zitronensaft. mehr...
2293 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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