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Afgelopen maand -1.4 kilo.
Dus niet ontevreden.😊
En weer door!
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68,3 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 87,46g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 15,78g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Zaanse Mayonaise, Lidl Walnoten, Kesbeke Augurk, AH Basic Witte Kaas, HAK Rode Bieten 0%. Abendessen: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, AH Champignons, Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit MCT Oil, AH Pompoen Stukjes, AH Excellent Ribeye. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
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konstantes Gewicht
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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