Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 109,37g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 282,02g.
Frühstück: Leerdammer Delacrème, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Sonstiges: Aldi Choco Bits, MAOAM Kracher, Banane. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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