Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 153,96g | Kohlh: 275,62g.
Frühstück: Banane, Elstar, Grillido Sportwurst , Grillido Sportwurst, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kupfer Schäufele Braten, Bratensoße, Henglein Kloßteig. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Snack , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Instant Oats , Banane. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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