Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Weich Gekochtes Ei, Kuljanka Borschtsch, Kaffee mit Milch und Zucker, Schwälbchen Frischer Schmand, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Seeberger Sesam Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, REWE Bio Agavendicksaft, Schwälbchen Frischer Schmand, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen, Südmilch Schichtkäse, Banane. Snacks/Sonstiges: Honig, Nutri Plus Shape & Shake Schokolade, Amway All Plant Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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elena.volkova62's Gewichtsverlauf
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