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1849 kcal
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Fett: 105,53g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet , Lidl Haferflocken, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Beste Wahl Gouda Jung, Roggen Knäckebrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Marinierter Hering, Schwälbchen Frischer Schmand, Borschtsch. Abendessen: Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch (Vollmilch), Weich Gekochtes Ei, Kohlrabi, Mondo Italiano Mozzarella, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen, Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Roggen Knäckebrot, Grüner Tee. mehr...
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