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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Ab ins Home-Office🏃♀️. Kommt gut durch den Tag☀️🤗
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62,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 285,56g.
Frühstück: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Avocado, Golden Toast Butter Toast, Harry Vollkorn Urtyp. Abendessen: Landjunker Rinderhackfleisch , Mondo Italiano Gnocchi Di Patate, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert , Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Südzucker Zucker, Kirschtomaten, Knoblauch, Möhren. Snacks/Sonstiges: Mars Twix White, funny-frisch Linsenchips, funny-frisch Kichererbsen Chips, Mars Twix White, funny-frisch Linsenchips, funny-frisch Kichererbsen Chips, KitKat Mini, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hab einen schönen Tag :-)
31 Mrz 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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31 Mrz 20 vom Mitglied: Lionora1984
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31 Mrz 20 vom Mitglied: Bibi2020
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Moin Lionora wünsche ich dir auch 😊
31 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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