Dennis@2022's Notizen, 30 Mrz 20

KFA 29,3 %
BMI 28,7
97,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2020:
2363 kcal Fett: 92,75g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 266,87g.   Frühstück:  Pommes Frites,  Paniertes Schnitzel,  Schneckennudel. Mittagessen:  Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Margherita. mehr...
2613 kcal Bewegung: 10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Dennis@2022's Gewichtsverlauf


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