Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
90,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 75,80g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 269,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Salzkartoffeln, Rapsöl, Spiegelei, Zirkulin Flohsamenschalen , Tomatensaft. Abendessen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Edeka Baked Beans , Aldi Parmigiano Reggiano, Schlagsahne, Olivenöl, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Tomatensaft. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diätmorgan's Gewichtsverlauf
|