Eine Woche eher Gewicht gehalten, jetzt will ich unbedingt unter die 70kg und werde wieder bisschen weniger essen.
|
70,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 47,86g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 95,26g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei. Mittagessen: Hefeteig, Scheibletten, Gewürzgurken, Hela Burger Sauce, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Ketchup, Barbecue-Soße. Abendessen: REWE Wiener Würstchen, Sauerrahm, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fenchel. Snacks/Sonstiges: Haferkekse, Tomaten. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|