Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Kirschtomaten, Banane, Organic Farm Porridge Haferbrei mit Chia Ungesüsst. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Kitchenette Brokkoli Gratin. Abendessen: Wolf Appetiter, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Alnatura Schoko Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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