Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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97 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 342,39g.
Frühstück: Netto Ajvar, Lidl Weltmeisterbrot, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Porree, Möhren, Ei, Espresso, Reismilch. Mittagessen: Gut & Günstig Letscho, Kaufland Pflücksalat, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: Äpfel, Butter, Milch 1,5%, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Zimt, Belbake Backpulver, Belbake Backpulver, Backpulver, Vanillezucker, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Espresso, Milch 1,5%, Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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