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Sonntag, Bauchumfang 99,5 cm
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106,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 159,95g | Kohlh: 270,45g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. Abendessen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Der Beck Apfeltasche. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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