Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 105,70g | Eiw: 167,02g | Kohlh: 269,67g.
Frühstück: REWE Sonnenkernbrot, Kaffee, Gutes Land Tilsiter, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. Mittagessen: Gulasch 17.03, REWE Apfel Rotkohl, Botato Kartoffelknödel Halb und Halb. Abendessen: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Milkana Cremig Leicht mit Kräutern, REWE Sonnenkernbrot, Eisbergsalat, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Hachez Premier Cru, Indigo Nutrition Organic Carob Powder, Knusperone Kernige Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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