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KFA 29,6 %
BMI 28,8
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 252,66g.
Frühstück: K-Classic Hummus Pikant, Kaufland Harzer Roller, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Monarc Marmorkuchen. Abendessen: Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis, Reis (Gekocht). mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
10k Schritte + Training - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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