Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 188,96g | Eiw: 113,24g | Kohlh: 10,98g.
Frühstück: Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Aldi Sojadrink, Gekochtes Ei, Milfina Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Edeka Rinderfrikadellen, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Gurke (mit Schale), Tillman's Cevapcici. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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