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hallo ihr Lieben❣, 1,5 Wochen heim, schade, aber das wird sicher wieder.
Ab nächste Woche im Wechsel Büro und Homeoffice.
wünsche euch ein super schönes WE 💚🙏
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 154,34g.
Mittagessen: Genuss Plus Haferkleie , Sauerteigbrötchen, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Purland Hackepeter. Abendessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Snacks/Sonstiges: WellMix Balance Vanille Crisp, Arla Skyr Natur, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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