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Bom dia, queridos!🌹
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48,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 16,02g.
Mittagessen: Picolé de Coco Pág 120 MEU, Vinho Cabernet Sauvignon, Alface, Cebolinha Verde, Tomates, Pimentão Verde, Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Fricasa Medalhão Suíno , Wrap Low MEU. Abendessen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Wrap Low MEU. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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