Urlaub und veränderter Alltag... Dafür gehts heut aufs 🚲
Schönes Wochenende!
67,3 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2020:
1903 kcal Fett: 63,36g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 262,29g.   Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Chicken Nuggets mit Sweet Chili Dip. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Ofenchips Paprika, Milka Cookies Sensations, Wawel Trufle. mehr...
2081 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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