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Mit weniger Kcal und etwas Sport gehts doch weiter 🤔 dachte der Stillstand wird bis Ostern anhalten, umso mehr freue ich mich 🧚♀️
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83,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 126,01g.
Frühstück: Mandeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Ananas, Crownfield Bio Haferflocken Zart, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Rinderhackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Dattel, Äpfel, Banane. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Mrz 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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☺️ Dankeschön! Du legst ja auch ein Tempo hin 😅
27 Mrz 20 vom Mitglied: libelle0707
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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