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Momentan ist es noch schwieriger Ruhe und Zeit für mich zu finden, da bleibt die Disziplin auf der Strecke 😖 mal sehen, ob es nächste Woche wieder besser klappt....
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70,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 246,29g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Bio Primo Gourmet Pastete Kräuter, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gut & Günstig Dinkelmehl, Gut & Günstig Schlagsahne, Banane, REWE Zartbitter Kuvertüre. Abendessen: Gut & Günstig Frischkäse, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Apfel, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Marabou Mint Choco, Beck's Green Lemon. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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