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Juhuu...endlich gehts wieder in die richtige Richtung :-)
Hatte jetzt 2 Tage zu viel Alkohol konsumiert, und der hat ja bekanntlicherweiße extrem viele Kalorien, daher wunderte es micht nicht das es wieder stieg zwischenzeitlich ;-)
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89,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 7,78g | Eiw: 27,43g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Banane. Abendessen: Putengulasch, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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