MaxiMinus10;-)'s Notizen, 26 Mrz 20

Guten Morgen euch allen ☀️ Ich muss mich jetzt mal kurz ausheulen...ich arbeite im Krankenhaus (Unternehmenskommunikation) und bin daher gerade gefühlt Tag und Nacht im Einsatz. Da ich alleinerziehend bin, ist meine Tochter schon seit 14 Tagen bei Oma, was ja gar nicht empfohlen wird. Ich vermisse sie schrecklich! Abends kriegt man dann kaum noch was im Supermarkt und ist abends so erschlagen, dass Sport nur noch selten drin ist. Am liebsten möchte ich mich täglich mit ner Riesen Pizza, Eis, Schokolade und Gummibärchen trösten...und es fällt schwer, diszipliniert zu bleiben. Wie kriegt ihr das hin?? (Sorry...Ausheul-Modus OFF)
65,3 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2020:
1334 kcal Fett: 60,06g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 116,31g.   Mittagessen: Schwälbchen Saure Sahne, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Tomatenmark, Heinrichsthaler Gouda, REWE Speisequark Magerstufe, Edeka Tatar, Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Möhren, Ei. Abendessen: Ja! Joghurt Mild 0,1% , REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Heinrichsthaler Gouda, Champignons, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Sonnenmais, Rote Paprika, Ei. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Merci Merci Finest Selection, Banane, Rapsöl, Champignons, Gelbe Paprika. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

65 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 24
Kommentare 
Ich arbeite in einen Lebensmitteldiscounter und kann nachvollziehen wie es dir geht. Wir bewältigen Berge Ware, plagen uns mit Kunden die gar kein Verständnis haben, beantworten 8 Stunden lang am Tag dass es kein Klopapier gibt und werden dabei beschuldigt dass wir alles für uns nehmen statt es zur verkaufen. Man ist schon am Ende..... aber....wir schafen es Liebe Sillymb. Kopf hoch und positiv denken und bleiben. Viel Kraft für dich und Hut ab. Danke an alle die für uns da sind in diese schweren Zeit. Dir auch persönlich DANKE 
26 Mrz 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
Hallo Maximinus5's zuerst einmal herzlichen Dank, dass du dich so in deinem Beruf aufopferst. Trotzdem solltest du die Selbstfürsorge bitte nicht aus den Augen verlieren. Du bist das wichtigste. Vlt. Kannst du ab und zu mit deiner Tochter per Videotelefonie chatten und dir Energie holen. Gibt es keine Nachbarn oder Freunde die das notwendige für dich einkaufen? Ich würde sofort für dich gehen. 💖🌷🌻🍀Kann dich gut verstehen, da meine Tochter auch Krankenschwester ist. Bitte pass auf dich auf, denn wenn du zusammen brichst ist gleich gar keinem geholfen. Ich darf im Moment gerade nicht arbeiten und würde so gerne mehr helfen. Weiterhin viel Kraft und Danke. 🌼🌻🏵🌹⚘🌷 
26 Mrz 20 vom Mitglied: Bella 2
Maximinus.....an dich dachte ich natürlich...🙈 
26 Mrz 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
Maxi.. Mit Deiner Tochter tut es am meisten leid 😔😔😔😔 
26 Mrz 20 vom Mitglied: RUNTASTIC A.T.
Nicht weinen 😢 😢 
26 Mrz 20 vom Mitglied: RUNTASTIC A.T.
Hi, das tut mir sehr leid für Dich und Deine Tochter, fühle Dich gedrückt! Also mir hilft weinen schon, danach ist es meist besser. Mit dem Einkaufen würde ich Freunde oder Nachbarn fragen, da sagt bestimmt niemand Nein. Die müssen ja auch alle los und kennen die Problematik. Das Du Deine Tochter nicht sehen kannst, ist natürlich nicht so einfach zu lösen, da hilft im Moment wohl wirklich nur Skype, leider. Danke, daß Du Dich so für uns alle engagierst. Schreib Dir einfach hier den Frust von der Seele, das ist absolut nachvollziehbar. Ganz herzliche Grüße! 
26 Mrz 20 vom Mitglied: sunflowerxxl
Ich kann nachvollziehen, wie es in Dir aussieht.... bin auch berufsbedingt von meiner Familie getrennt.....Aber ....versuche aus allem negativen das positive zu sehn Ja Deine Tochter fehlt Dir, Aber ohne Oma und Opa könntest Du Deinen Job nicht machen und uns hier draußen helfen.....Dein Kind ist bei Oma und Opa , das ist das beste, was hier an zweiter Stelle passieren kann.( an erster kommst Du) und erinnere Dich ....Oma und Opa sind die Besten...sie verwöhnen so unheimlich gut. Deinem Kind geht's gut und das ist das wichtigste. Die Kuschelzeit wird einfach nach geholt und das doppelt und dreifach. Ich weiß, Ihr könnt dieses DANKE nicht mehr hören Ich sage anders DANKE....ich bleibe weitestgehend Zuhause. Schütze mich auf Arbeit und halte mich an den Sicherheitsabstand, damit Du/Ihr hoffentlich bald wieder einen normalen Job machen könnt und Eure Liebsten in die Arme schließen könnt, aber vor allem Eure inneren Akku's aufladen könnt 🤗 
26 Mrz 20 vom Mitglied: Vana3005
Ich kann dich verstehen und mir auch so zu mute... vielleicht könnt ihr per FaceTime kommunizieren, dann siehst Du die kleine Maus und fühlst dich ihr nahe.Kinder verstehen im Übrigen mehr als wir denken und du gibst das Beste. Bitte sei nicht traurig 🌺🌺🌺 
26 Mrz 20 vom Mitglied: Bibi2020
Ich drücke Dich mal aus der Ferne. Was die Menschen jetzt im Gesundheitswesen, der Pflege, in Einzelhandel, bei der Polizei, Feuerwehr, in den Apotheken etc. leisten ist Wahnsinn. Du jammerst nicht. Man muss seinen Gefühlen mal freien Lauf lassen. Ich hoffe, dass diese extreme Ausnahmesituation bald vorbei ist und Du wieder Kraft tanken kannst. 💞🍀☀️ 
26 Mrz 20 vom Mitglied: Green Island
Ich kann dich nur mal drücken 😘🙋🏻‍♀️ bleib stark ihr alle 🧡 
26 Mrz 20 vom Mitglied: Büffetsau
O das kann ich gut verstehen😢 14 Tage sind schon eine ziemlich lange Zeit 😧 hoffe es wird bald besser bei dir und du siehst deine kleine Maus schnell wieder 🤗❤️ 
26 Mrz 20 vom Mitglied: nini0689
Wir alle wünschen dir viel Kraft in dieser Zeit. Neulich in der Schlange vorm Laden dachte ich mir schon, es müsste einen Passierschein für die Helden der aktuellen Zeit geben.. Damit sie nicht noch warten müssen, damit sie die wenige Zeit zur Erholung haben 
26 Mrz 20 vom Mitglied: Heli2020
Auch ich ziehe meinen Hit vor Die und vor allen die gerade alles geben...👍👍👍🧡💛💚!Ich kann Dir nur raten Dich mental nicht selbst noch mehr runter zu ziehen als Du es eh schon bist - es bringt Dir nichts.So hart sich das auch anhört...sorry 😒.Schau was Du Dir selber gutes tun kannst und glaube mir : auch diese schwern Zeiten gehen vorbei.Es hilft alles nix - halte durch - man ist auch in solchen schweren Zeiten hunterher erstaunt was man alles durchgestanden hat - 💪💪💪🍀🍀🍀🌷🌺🧘‍♀️!! 
26 Mrz 20 vom Mitglied: Deko Tante
Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Energie 💜 
26 Mrz 20 vom Mitglied: Ragoel
Wie alt ist dein Mädchen wenn ich fragen darf? (Ohne Hintergedanken, bloß Interesse.)  
26 Mrz 20 vom Mitglied: Ragoel
Hey, ich arbeite auch im Krankenhaus und bin dementsprechend am Ende. Was mir hilft ist low calorie compfy food. Ich brauch das jetzt im Moment auch und es gibt echt ganz gute Alternativen zu den mit Käse überbackenden Bomben 😝 
26 Mrz 20 vom Mitglied: marie.moonlight1
es wird dir wohl nicht helfen, aber ich drück dich trotzdem mal dolle....mit 😷...tausend Dank für alle die uns in der schweren Zeit zur Hilfe stehen. 😘😘  
26 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Vielen Dank erstmal für die Leistung, die viele momentan abliefern müssen! 🎉🍀 Ich faste momentan nebenbei auch mal eben noch Süßigkeiten. Klappt super, da ich mir einmal pro Woche (meist am Samstag, da man vor Corona an diesem Tag meist Freunde und Familie getroffen hat) einen Cheatday gönne. Ich esse einfach worauf ich Lust habe und zähle keine Kalorien! Soll heißen: Gönn dir auch mal was, das hast du verdammt nochmal verdient! 🍀☀️🎉 
26 Mrz 20 vom Mitglied: Eckii93
Hey, ich bin eigentlich ganz stille Mitleserin, kann mich da aber sehr gut einfühlen, weil Krankenhausärztin in der Inneren - ich kann mir gut vorstellen, dir wird auch von allen Seiten der Notstand entgegengerufen. Das ist sehr stressig..mir hilft es sehr, eine Pause mit räumlichem Abstand und einer besonderen Sache zu haben. Bei mir Cappucino, der mir immer den Eindruck von einem Cafebesuch gibt, also wie Freizeit. Vielleicht gibt es so etwas auch für dich? So eine Unterbrechung, wenns auch nur 15 Minuten sind, tut nach ein paar Tagen so gut :) Die Gedanken an die Arbeit abzuschalten in den Pausen muss geübt werden, aber es lohnt sich sehr! Ganz viel Erfolg dir und sei nicht zu streng; dass du jetzt einen Ernährungsplan einhältst, der schon in einfachen Zeiten anstrengend ist, ist sehr viel verlangt. Danke dir für deine Arbeit und alles Gute für dich und deine Familie! 
26 Mrz 20 vom Mitglied: LiSoAh
☀🐞🍀 
26 Mrz 20 vom Mitglied: ~Memory~

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.