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Neue und erste ganz eigene Waage! Das berühmte Rossmann-Modell. ^.^
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Honig, Ingwer, Zitronensaft. Mittagessen: Arla Kærgården Ungesalzen, DM Bio Pastete Shiitake Champignon, Manchego, Aldi Fitnessbrot, Ener Bio Pikanter Veggie-Snack, Dattel, REWE Bio Frische Buttermilch. Abendessen: Maille Dijon Originale Senf, Goldmarie Grillbratwurst, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Möhren, Brokkoli, Kartoffeln, Zwiebeln, Ei, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Kakaopulver (Ungesüßt), Brauner Zucker, Golden Fruit Sauerkirschen. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Pilates - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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