Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 101,42g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 98,59g.
Frühstück: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Erdbeeren. Mittagessen: Lindt Lindor Kugel Rot, Trolli Apfelringe, Iglo Schlemmerfilet Á La Bordelaise Classic Pappschale. Abendessen: Frankonia No Sugar Added Weisse, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, LC Döner Auflauf. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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