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KFA 29,9 %
BMI 29,4
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 211,10g.
Frühstück: K-Classic Hummus Pikant, K-Classic Mehrkornbrötchen . Abendessen: REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch, REWE Bauern Spätzle . Snacks/Sonstiges: Grandessa Vanille Karamell, Grandessa Nuss Eishörnchen. mehr...
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2752 kcal
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Bewegung:
10k Schritte + Training - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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