Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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122,1 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 230,91g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Philadelphia Milka, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen. Mittagessen: K-Classic Gelbwurst , Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Abendessen: Rotkohl, Zwiebeln, Purland Rinderschmorbraten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cracker. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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