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Schlaf 😴 nachgeholt, fühle mich erholter
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83,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 236,13g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Abendessen: Golden Toast Butter Toast, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Karotten, K-Classic Lyoner in Streifen, Cucina Condimento Bianco, Petersilie, Thomy Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Knusperkeks, Coca-Cola Coca-Cola, Kiwi, Äpfel, Erdbeeren, Physalis. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo liebe Sonja, hab einen schönen Tag ;-) Schlaf kann so einiges bewirken :-)))
22 Mrz 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Vielen Dank liebe Jenni
Dir auch einen schönen Tag 🌻
22 Mrz 20 vom Mitglied: Sonja234567
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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