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Schwankungen oder was auch immer....🤔😀!? Damit kann ich leben ... 😉🌞.
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 79,71g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 231,79g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsersatz, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Exquisa Quarkcreme, Chiquita Banane, Mandarine, Milch 1,5%, Albona Puddingpulver Vanille. Mittagessen: Fitini Apfelmus , Chiquita Banane, Netto Backfee Backkakao, Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Eiklar. Abendessen: Dat Backhus Milchbrötchen , Schäfer's Mehrkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Senf, Beste Ernte Puszta Salat, REWE Wachsbrechbohnen, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Vanille, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Milka Hauchzarte Herzen, Nimm2 Lachgummi , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Deko Tante's Gewichtsverlauf
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