Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 74,48g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 338,43g.
Frühstück: Bauernbrot, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Banane, Clementinen, Alpro Kokosmilch , Kaffee mit Milch. Mittagessen: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Birkel Bandnudeln, Gekochtes Ei, Cucina Gorgonzola Pikant, Clementinen, REWE Birne Abate Fetel, Äpfel, Wonnemeyer Blattsalat Eisberg Mix, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Riesen Schaumküsse, Bäckerland Oster-Brot. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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