Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Дыня, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, REWE Beste Wahl Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Мёд, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Помидоры Черри, REWE Bio Sonnenblumenkerne, OceanSea Eismeer Garnelen, Lidl Himbeeren, Philadelphia Mousse Kräuter der Provence, Aldi Mozzarella Leicht, Жареное Яйцо, Seeberger Chia-Samen. Mittagessen: Кухня на Районе Куриный Бульон с Лапшой и Мясом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мёд, Чай, Milbona Griechischer Joghurt 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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