Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 306,77g.
Frühstück: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grillido Rind & Chili, Gekochter Sellerie, Sellerieschnitzel, Elstar. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmanns, Elstar, My Muesli Superfruit Riegel, Alpro Kokosmilch , Banane, Penny To Go Babymöhren, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Apfel, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Myprotein Instant Oats , Qi2 L-Carnitine Drink. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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