Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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121,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1044 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Fit & Active White Bread, Great Value Deluxe American Cheese, Egg, Coffee. Mittagessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Braised), potato, peeled and boiled, Carrots, Fit & Active White Bread, Great Value Unsalted Beef Broth. Abendessen: Fiber One Coconut Almond Protein Bar, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, chunky mixed fruit in 100% juice. Snacks/Sonstiges: Sweet Smiles butterscotch discs. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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