Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: Яйцо, Seeberger Chia-Samen, Lidl Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Party Garnelen, REWE Beste Wahl Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Мёд, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мёд, Клубника, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Abendessen: DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Чай, Mon Chéri Mon Chéri, Choceur Romeo Mini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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