Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 197,04g.
Frühstück: Rote Paprika, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Holländischer Gouda, Dulano Geflügel-Pastete, Harry Das Volle Korn Katen. Mittagessen: Pizza Thunfisch. Abendessen: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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