Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 201,28g.
Frühstück: Burger Knäckebrot Sesam, Aldi Blütenhonig Cremig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Toskana, My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Weich Gekochtes Ei, Maier Gurkentopf, Clementinen, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade , Aldi Gorgonzola Pikant, Aldi Feldsalat, Ernte Krone Rohkost Mix. Snacks/Sonstiges: Banane, Ölz Osterbrot. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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