Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: No Cow Blueberry Cobbler Bar. Mittagessen: Byblos Labneh, Driscoll's Blackberries, Strawberries. Abendessen: Safeway Cookies & Cream Light Ice Cream, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fried Veal Cutlet or Steak, Rienzi Artichoke Hearts, Celery, Olive Oil, Sweet Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Camellia Great Northerns (Large Whites) Beans, Sour Dough Bread. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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