Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
81,5 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 99,22g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 251,08g.
Frühstück: Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Géramont Géramont mit Joghurt, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Gouda oder Edamer, Malzers Rathausbrot. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Kartoffelecken, Butter, Spreewaldhof Spreelinge. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding, Granny Smith Äpfel, Kinder Schoko Bons White, Choceur Milchmäuse. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|