Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 44,82g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 152,16g.
Frühstück: Tamara Pfirsichmarmelade, Lidl Kartoffelbrot, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Mittagessen: REWE Apfelmus, Arla Skyr, Thermomix Gemüseeintopf für Hungrige. Abendessen: REWE Apfelmus, Kölln Haferflocken (40g). Snacks/Sonstiges: Wasa Vollkorn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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