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Ab heute haben wir Wechselschicht wg. Corona. Bin gespannt auf mein Essverhalten und wie sich das auswirkt.Wollte eigentlich nicht mehr Schichten, aber : was muss - das muss halt....und : alles wird gut 💪💪💪😀🌞!
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 159,11g.
Frühstück: Elstar, Exquisa Quarkcreme, Ehrmann High Protein Shot Chocolate . Mittagessen: Kohlrabi, Elstar, Golden Toast Weizen Toasties, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Karotten. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi , Corny Free Joghurt, WellMix Crunchy Protein Riegel, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Nimm2 Lachgummi , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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Deko Tante's Gewichtsverlauf
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