Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 59,03g | Eiw: 32,49g | Kohlh: 174,43g.
Frühstück: Айс Латте, Раф Кофе, Monin Сироп Соленая Карамель, Кофемания Латте Халва. Mittagessen: Окей Чебурек с Курицей. Abendessen: Грецкие Орехи, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. mehr...
|
|
1923 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 9 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
|