Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 233,26g.
Frühstück: Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich , Rote Paprika, Dulano Geflügel-Pastete, Aldi Holländischer Gouda, Mühlen Gold Brot-Backmischung Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Käsesoße, Aldi Schupfnudeln. Abendessen: Bananen, Orangen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Schokoriegel Kokos & Zartbitter. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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