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Ein Auf und Ab wieder -
wünsche euch einen schönen Mittwoch und bleibt alle gesund - passt auf euch auf -
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 66,64g.
Frühstück: Milram Müritzer Original, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Lauchsuppe. Abendessen: Dr. Oetker Pfirsich Himbeer Grütze, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, Kopferl hoch, du bist ja im grünen bzw blauen Bereich, das Wichtigste ist GESUND bleiben 🍀🍀🍀🍀 schönen Tag dir 🤗 🍀 ☀️
18 Mrz 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen ☕🎶🎉✔️🍀 das wünsche ich dir auch 👍 und auch du pass schön auf dich auf 🍀🍀🍀
18 Mrz 20 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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Moin liebe Mona 😊 bleib du auch gesund.
18 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Ich bin auch mal wieder aufgestiegen 😒Morgen fahren wir gemeinsam abwärts 🍀
18 Mrz 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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