Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 29,22g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 115,03g.
Frühstück: Каждый День Лапша Быстрого Приготовления. Mittagessen: Ростик'c - KFC Такос Сырный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Адреналин Раш Энергетический Напиток. Abendessen: Каждый День Курага , Куриное Филе, Картошка Печеная. mehr...
|
|
1987 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 1 Minute, Stehen - 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
|