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Mittwoch, Zwischmessung alte Waage. Neue defekt :-(
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106,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 165,82g | Kohlh: 267,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Thomy Scharfer Senf, Wiener Würstchen, Laugenbrezeln. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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