Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 96,55g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 253,36g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Grünländer Bärlauch, Aldi Datteltomaten, Grillido Bratwurst Spanien, Butterbrezel. Mittagessen: Leimer Backerbsen. Abendessen: Clementinen, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel. Snacks/Sonstiges: Banane, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Nutricia Fortimel Compact, Ei (Ganz), Myprotein Instant Oats , Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere. mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|