Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 165,61g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwartau Aprikose Weniger Zucker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Hänchenbrust, Leerdammer Leger, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: der Leichte Gratin-Käse, Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Senf Mittelscharf, Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Goldkrüstchen, der Leichte Gratin-Käse, Ei, Zwiebeln, Hackfleisch Gemischt, Goldkrüstchen, Rote Paprika, Goldkrüstchen, der Leichte Gratin-Käse, Ei, Zwiebeln, Senf Mittelscharf, Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika, Ei, der Leichte Gratin-Käse, Goldkrüstchen, Rote Paprika, Hackfleisch Gemischt, Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Ei. Abendessen: Rote Paprika, K-Classic Kochhinterschinken, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, VICI Meeres Snacks. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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