Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 16,45g | Eiw: 17,55g | Kohlh: 100,47g.
Frühstück: Капучино (Обезжиренное), Каждый День Попкорн Соленый. Mittagessen: Роллтон Лапша с Сыром и Беконом. Abendessen: Курага. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 1 Minute, Stehen - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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