Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. Mittagessen: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Creme Fraiche 30%, Magerquark, Buitoni Integrale Eliche, Knoblauch, Gurke (Geschält). Abendessen: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Trentin Pecorino Romano, Clasen Bio Pinienkerne, Valbonta Grana Padano, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Cappuccino, Wasser. mehr...
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_carina_16's Gewichtsverlauf
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