Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 109,71g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 226,03g.
Frühstück: Malzers Weizenmischbrot, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt. Mittagessen: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Sonstiges: Gewürzgurken, MAOAM Kracher, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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